Toitev smuuti kaerahelvestega

Võid seda vabalt juua ühe toidukorra asemel, sest see on toitev ja tervislik.
  • 1 tk banaani
  • 0,5 tk greipi
  • 1 peotäis kaerahelbeid
  • 1 peotäis vaarikaid (sobivad ka külmutatud)
  • 10 tk maasikat (sobivad ka külmutatud)
  • 100 ml vett
  1. 1. Samm

    Viska kõik koostisosad blenderisse, purusta julgelt mõnusaks pehmeks seguks ja võta hommikul tööle kaasa või naudi kodus – valik on sinu. Kui sul juhtub chia seemneid käepärast olema, siis lisa ka teelusikatäis neid – saad veel suurema vitamiinipommi.